Cara untuk Menghilangkan Toksin dari Badan

Assalamualaikum and good day all. Entry kali ni jom kite cari penyelesaian mcmana nk nyahkan toksin dari badan kita

Sepertimana yg kita semua tahu, Kehadiran toksin dalam badan boleh membawa kepada pelbagai gangguan neurologi dan fungsi organ dalam badan. Jadi untuk menghindari masalah ini, ia adalah sangat penting untuk mendetoksifikasi badan dari bahan kimia. Boleh refer pada list dibawah ni, berikut adelah beberapa kaedah untuk detox badan anda, yang akan membantu mengepam toksin dari badan dan memulihkan kesihatan sistem organ;

Minum banyak air mengikut berat badan anda. Secara general setiap 25kg berat badan kita kena minum 1 liter air…ini adelah proses semulajadi dan asas untuk detoks badan kita. Air membersihkan sistem badan dan menghapuskan toksin melalui peluh atau air kencing. Air juga akan mengelakkan kita dari “dehydrated”.

Makan makanan yang tinggi dengan serat. Serat membantu dalam pencernaan makanan dan juga menyahtoksin badan.

Kurangkan stress and stay cool kerana stress ni boleh menekan sistem badan kita dan apabila sistem badan kita tidak berfungsi dengan betul mulalah toksin-toksin berkumpul dalam badan kita. Pergilah ke spa ke…bercuti ke…asalkan anda dapat release stress tu…kalo kat ofis, try take a deep breath…talk to your friends and share you thoughts with others, try slow talk ngan bos kalo ade prob. This will help to lessen your burden

Elakkan makan makanan seperti jeruk, makanan pedas, kopi dan teh

Amalkan senaman kerana senaman boleh meningkatkan metabolisme badan anda dan menggalakkan pergerakan sistem kumuh yang baik

Elakkan pengambilan alkohol, rokok dan minuman berkafein, kerana ini bukan sahaja membuat tahap toksin menembak tetapi juga boleh membahayakan badan. Bahan toksin ini juga boleh menyebabkan plak di dalam arteri dan boleh meningkatkan risiko penyakit jantung.

Detoks adalah satu langkah penting untuk sistem organ dan penghadaman yang sihat. Dengan sistem yang sihat anda akan lebih bertanaga, mempunyai kulit yang sihat, berat badan yang seimbang, meningkatkan sistem imun bagi melawan penyakit dan badan dapat meimbangi cecair dalam badan dengan baik. Maka dapatlah kita Live Life Healthy!


Syahida Ismail [Syida]  
Shaklee Independent Distributor [ID No : 891103]
019-6233691| 0390829640| syazidah@gmail.com

Reply

CommentLuv badge